Як правило, акліматизація у дорослих триває від 2 до 7 днів, при цьому перші ознаки зазвичай з'являються на другу добу після приїзду. Jun 15, 2020
Основні симптоми акліматизації: втрата апетиту, нестійкість емоційного стану, сонливість або безсоння, розлад роботи шлунково-кишкового тракту: діарея або запори, нудота, загострюються хронічні захворювання, порушується водно-сольовий обмін, що веде до почастішання пульсу, дихання, підвищеного …
5 способів впоратися з акліматизацією
- Повертайтеся додому за 1-2 дні до роботи. Не потрібно прямо з аеропорту мчати в офіс, продуктивність після авіаперельоту буде сильно знижена. …
- Усуньте джетлаг. …
- Прийміть ванну. …
- Не пропускайте основні їди. …
- Виключіть алкоголь.
Jan 22, 2018
ЛІКИ ПРИ АКЛІМАТИЗАЦІЇ
- Крапля Береш плюс Приймати краплі можна як дітям від року, так і дорослим. …
- Настойка кореня елеутерококу Найважливіше – настоянку потрібно пити до відправлення до спекотних країн. …
- Настойка кореня женьшеню Багато хто ставиться до женьшеню, як до вітамінів або біологічної добавки.
Nov 16, 2017