У середньому мозку потрібно близько 0,25 ккал на хвилину роботи.May 31, 2022
500 ккал За відсутності розумових навантажень, мозок спалює до 400-500 ккал день, а під час активної діяльності його витрати зростають удвічі.
Близько 130 калорій людина витрачає без додаткових зусиль у середині дня.
Вважається, що середній УБМ для жінок становить близько 1400 калорій у день, а для чоловіків трохи більше 1600 калорій.