Лимон свіжий, ціна за 1 штуку, середня вага лимона 150-200 грам
Харчова цінність та хімічний складЛимон (часточка 1/8,5 см) 7 гр.
Головним джерелом вітаміну С багато хто вважає лимонале це помилка. Безумовно, цитрус багатий на аскорбінову кислоту, але їм не варто захоплюватися. Безпечні для здоров'я максимум дві часточки лимона в день.
16 ккал М'якуш плодів дуже м'який і соковитий, випромінює приємний свіжий аромат. Між м'якоттю і шкіркою присутній тонкий білий прошарок. Скільки в лимона калорій? У 100 г фрукту міститься всього 16 ккал, близько 3 г вуглеводів і менше 1 г жирів та білка.Лимон
| Енергія 36 ккал | |
|---|---|
| Білки 0,66 г | Вуглеводи 6 г |
| Жири 0,53 г | Волокна 2 г |