Також у банку знаходиться мірна ложка, об'ємом близько 29 грамщо є стандартом для разової порції приготування протеїнового коктейлю.19-Aug-2016
Одна їдальня ложка протеїнового порошку з гіркою включає 25 г протеїну. Без гірки – 20 гщо рівносильно двом чайним ложкам.
Допустимо, щільність вашого протеїну 0,5 г/мл, то в ложку 50 мл поміститься 0,5*50=25 г протеїну.
· Стандартна порція становить приблизно тридцять грам білка; · Трьох їдалень ложок порошку цілком достатньо для нормального прийому.