Тим часом, ВООЗ та їх радить вживати, але частка повинна становити не більше 7% від добового калоражу. Тобто дорослій людині корисно з'їдати не більше 20-25 грамів олії в день.
Калорійність одного бутерброду з олією Для приготування порції середнього розміру потрібно близько 30 грам хліба та 10 грам олії – Виходячи з цих параметрів і проведені розрахунки харчової цінності та калорійності. Такий бутерброд готується дуже просто і складається лише з двох продуктів.
Відповідь: Пачка вершкового масла має вага, що дорівнює 250 грамів.