Одна груша середнього розміру важить близько 150 г і містить приблизно 63 калорії. Користь та шкода груші Солодкі груші не тільки мають приємний смак, але й мають багато корисних для людини властивостей.
Скільки груш можна, можливо з'їсти на день Щоб отримати корисні речовини, достатньо з'їсти всього 2-3 груші в день. Однак якщо ви любите ці фрукти і не страждаєте на захворювання ШКТ, можна є їх, скільки завгодно.
Енергетична цінність груша 1 шт. 80г становить 34 ккал.