124 калорій Овсянка (200 г) містить 124 калорій.
155 калорій Овсянка (250 г) містить 155 калорій.
Дієта на вівсянці, відома також як "геркулесова дієтаВона найбільш ефективна і нешкідлива з усіх дієт. Таке харчування не тільки зменшує вагу та обсяги, але й сприяє загальному оздоровленню організму. Так само покращується стан шкіри.