Скільки калорій у кабачку? У 100 г продукту всього 24 ккал, менше 1 г білків та жирів, але майже 5 г вуглеводів. Кабачки містять моно-і дисахариди, а також органічні та поліненасичені жирні кислоти.
88 ккал Скільки калорій в смаженому кабачку? У порції 100 г міститься близько 88 ккал. Основну частину складають вуглеводи та жири – приблизно по 6 г у зазначеній кількості продукту. Частка білків у порції 100 м становить трохи більше 1 г.
Харчова цінність та хімічний склад "Кабачок".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 24 кКал | 1.4% |
| Білки | 0.6 г | 0.8% |
| Жири | 0.3 г | 0.5% |
| Вуглеводи | 4.6 г | 2.1% |
Варений кабачок
| Енергія 20 ккал | |
|---|---|
| Білки 1,65 г | Вуглеводи 2,91 г |
| Жири 0,48 г | Волокна 1,1 г |