Куряче Філе (100 г) містить 110 калорій.May 11, 2020
Калорійність вареного курячого філе становить 153 ккал на 100 грамів продукту.
Харчова цінність та хімічний склад "Смажене філе курки» (на 100 грам)".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 162 кКал | 9.6% |
| Білки | 21 г | 27.6% |
| Жири | 7 г | 12.5% |
Куряча грудка містить понад 20 г білка на 100 г продукту. У м'ясі велика кількість вітамінів групи А та В, містяться вітаміни С, Н та РР, а також холін.