Низька калорійність соєвого соусу Одна з головних переваг соєвого соусу, в порівнянні з іншими приправами – мінімальна поживна цінність. Вона складає всього 83 кал/100 гр.
55 калорій 100 мл містить 55 калорій.
Продукт низькокалорійний, тому його сміливо можна, можливо вживати тим, хто прагне схуднути або дотримується певної ваги. Жиров заправка зовсім не містить. Калорійність соєвого соусу – всього 50 ккал на 100 г. Така порція містить 6 г білка та 6,6 г вуглеводів.
Звідси можна дізнатися, скільки калорій у столовій ложці соєвого соусу. Вийде 8 ккал. А в 1 чайній ложці вийде 3 ккал.