Калорії: 132.5 ккал.
300 калорій В 100 гр смаженої риби може бути від 68 до 300 калорій. У смаженої, наприклад, менше калорій, ніж копченої. Як правило, сорти річковий риби мають меншу калорійністьніж морський. Більш цінними для дієти вважаються нежирні сорти, калорії яких не вплинуть на обмінні процеси людей, які страждають на ожиріння.
Харчова цінність та хімічний склад "риба смажена в борошні".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 257 кКал | 15.3% |
84 калорій Риба (100 г) містить 84 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 унція, без кісток | 24 |
| 1 порція (57 г) | 48 |
| 100 г | 84 |
Aug 21, 2007