Кількість калорій лаваша вірменського листового також дорівнює калорійності традиційного білого хліба, проте лаваш набагато корисніше. У порівнянні з вірменським лавашем, калорійність якого не перевищує 270 калорій, грузинський лаваш більше калорій.
У 100 г продукту міститься 236 ккал, майже 8 г білків, 1 г жирів та приблизно 48 г вуглеводів. Традиційно вірменська лаваш готують з пшеничного борошна з додаванням солі та води.Лаваш тонкий Вірменський
| Енергія 231 ккал | |
|---|---|
| Білки 7,2 г | Вуглеводи 48,3 г |
| Жири 0,8 г | Волокна 2 г |
Лаваш (1 порція) містить 124 калорій.