Енергетична цінність Біла глина складає 0 кКал.
У міру звикання організму кількість прийому глини можна доводити від 1/2 до 2 чайних ложок за прийом або протягом дня. Дітям достатньо однієї чайної ложки. Найоптимальніше приймати глину вранці після пробудження і обов'язково до їжі. Норма прийому для дорослої людини – 2 чайні ложки в день.
Основні терапевтичні ефекти білої глини – обволікаючий і адсорбуючий. Її використовують у комплексній терапії шкірних захворювань, алергії, порушень обміну речовин, інтоксикації (у тому числі алкогольної), при патології травного тракту. Біла глина – природний кремнійвмісний ентеросорбент.
Глина здатна вивести із крові токсини, і навіть нормалізувати обмін речовин. Завдяки цій властивості корисне копалини нерідко використовують при різних видах отруєнь. Порошок приймають у невеликій кількості, запиваючи водою. Але з лікувальною метою можуть використовуватися лише деякі види глини.