Куряче стегно варене
| Енергія 119 ккал | |
|---|---|
| Білки 20 г | Вуглеводи 0,1 г |
| Жири 3,9 г | Волокна 0 г |
Калорійність курячих стегон складає 185 ккал на 100 г продукту.
Звичайні розміри порцій:
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 середній (вихід після приготування, видалені кістки) | 152 |
| 1 порція (62 г) | 152 |
| 1 великий (вихід після приготування, кістки видалені) | 206 |
| 100 г | 245 |