Калорії: 93.3 ккал. Білки: 4,9 гр. Жири: 6.9 гр….Компоненти та калорійність рецепту «Лагман»
| Продукт | 100 грам |
|---|---|
| Біл, гр | 4.9 |
| Жир, гр | 6.9 |
| Кут, гр | 3.3 |
| Кал, ккал | 93.3 |
Лагман цом'ян відрізняється від звичайного тим, що м'ясо перед приготуванням потрібно замаринувати у соєвому соусі. Також у цьому варіанті лагмана немає підливи, а всі інгредієнти швидко обсмажуються на сильному вогні в казані або сковороді вок (саме обсмажуються, а не тушкуються!)
Лагман смажений із яловичини
| Енергія 185 ккал | |
|---|---|
| Білки 7 г | Вуглеводи 19 г |
| Жири 9 г | Волокна г |