100 г злив = 42 кКал. У 1 дрібному вершку 11 – 14 кКал.Nov 9, 2017
Якщо зважити, що середня маса сливового плоду становить 35 г, один стиглий екземпляр містить приблизно 14 ккал. У перерахунку на 100 г м'якоті виходить 40-45 ккал.
15 ккал Скільки калорій в однієї зливі? Вага та форма плоду залежать від сорту культури, але в середньому одна слива середніх розмірів важить близько 35 г та містить близько 15 ккал.
Численні відгуки схудлих довели, що день-два сливові монодієти дозволяє легко втратити від одного до трьох зайвих кілограмів. Тільки враховуйте, що витримати навіть пару днів на сливах дуже непросто. Тому настройтеся готувати смузі, коктейлі, салати і навіть супи.