Саме низький вміст в імбирі маринованих калорій (15 ккал на 100 грам продукту) робить ефективним і, головне, приємним засобом використання маринованого імбиру для схуднення.
Маринований імбир їдять у невеликих кількостях. Сто грам у день достатньо, щоб отримати добову порцію кальцію, фосфору, магнію та заліза. Кілокалорій у такому обсязі всього 51. Власне, здоровій людині цієї порції на день цілком достатньо, переборщувати не слід.
Застосовувати маринований імбир для схуднення дуже просто. Достатньо з'їдати по 2-3 шматочки на день. Оптимальним варіантом стане його вживання після рибних страв. Пряність прискорить процес травлення та освіжить дихання, продезінфікує порожнину рота.
Маринований імбир благотворно впливає різні системи людського організму: Серцево-судинну. Регулярне вживання приправи скорочує кількість холестерину, покращує стан серця та судин. Продукт перешкоджає утворенню тромбів, стабілізує серцевий ритм та роботу міокарда.