Користь кедрових горіхів Норма – 2-3 столові ложки в день.
Кедрові горіхи висококалорійний продукт, проте від них досить складно набрати вагу. Зате вони можуть надовго забезпечити почуття ситості, це ідеальне перекушування, яке допомагає тим, хто стежить за вагою, не набирати зайві кілограми.
Лідером серед інших тут виступає кедрових горіх. Цей унікальний за своїми корисними властивостями сибірський продукт уже багато століть використовується як перевірений засіб для лікування та профілактики цілого списку хвороб. Вживати його радять і під час дієт для схуднення.