Калорійність помело складає 32 ккал на 100 грам продукту.
Енергетична цінність Помело складає 38 кКал.
Скільки калорій в одному помело? Все залежить від ваги фруктів. Один плід помело зазвичай важить близько 150 г і містить приблизно 50 ккал.
Помело (1 чашка, часточки) містить 72 калорій. Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 фрукт | 231 |
•Feb 4, 2008