Однак вага 1 курячого яйця – 40-60 г, тому його енергетична цінність приблизно 64-96 ккал. Це не дуже високий показник, особливо якщо враховувати користь від цього продукту.16 Feb 2021
Смак відвареного яєчного білка Досить нейтральний, але приємний. Скільки калорій в вареном яєчному білці? Порція зі 100 г продукту містить близько 42 ккал, приблизно 9 г білка, близько 0,2 г жирів і не більше 1 г вуглеводів….Білок яєчний варений
| Енергія 48 ккал | |
|---|---|
| Білки 11 г | Вуглеводи 1 г |
| Жири 0,2 г | Волокна г |
Калорії: 151.5 ккал. Білки: 12.3 гр. Жири: 10.5 гр. Вуглеводи: 0,7 гр.
Яйце некруто (1 середній) містить 68 калорій.