Простий Йогурт (400 г) містить 252 калорій.
Енергетична цінність Йогурт 3,2% жирності, 5% білка, солодкий становить 87 ккал. Основне джерело: Скуріхін І. М. та ін…. Харчова цінність та хімічний складЙогурт 3,2% жирності, 5% білка, солодкий.
| Нутрієнт | Вуглеводи |
|---|---|
| Кількість | 8.5 г |
| Норма** | 219 г |
| % від норми 100 г | 3.9% |
| % від норми 100 ккал | 4.5% |
Харчова цінність 100г продукту: жири – 2,4 г, білки – 2,8 г, вуглеводи – 15,0 г. Енергетична цінність (калорійність) – 391 кДж/93 ккал. Зберігати при температурі від +2°C до +6°C.