Скільки калорій в 1 апельсині? Плоди різних сортів мають неоднакові розміри, але в середньому вага одного апельсина становить близько 180-200 р. Тому харчова цінність одного апельсина не перевищує 75 ккал.
Апельсин без шкірки (м'якоть)
| Енергія 43 ккал | |
|---|---|
| Білки 0,9 г | Вуглеводи 8,1 г |
| Жири 0,2 г | Волокна 2,2 г |
Калорійність апельсина становить 36 ккал на 100 г продукту.