Скільки кг тягнути ракетку?

0 Comments 18:52

Наприклад якщо для ракетки рекомендовано використовувати жорсткість в діапазоні 24 – 28 кг, то для початку варто використовувати зусилля 26 кг та спробувати пограти їй. Виходячи з ігрових властивостей та власних відчуттів, Ви зможете підібрати м'якшу або жорсткішу натяжку на власний розсуд.

Для жінок ми радимо вибирати полегшену ракетку вагою від 245 до 275 грам, для чоловіків важче – від 270 грам до 300 грам та розміром голови ракетки від 645 см2 (100 дюйм2) до 680 см2 (105 дюйм2) Чим більша струнна поверхня, тим легше потрапляти по м'ячу, але точність ударів зменшується.

Таким чином, якщо ви граєте в теніс 4 рази на тиждень, ви повинні перетягувати вашу тенісну ракетку чотири рази на рік. Це правило добре підходить для любителів, які грають для задоволення в теніс, і не дуже зосереджені на бажанні виграти.

Переплітати струни слід тримаючи ракетку в руках. Відміряти 3,5 м струни і просмикнути її через перший отвір від стрижня, пропустити через центральні отвори у верхній частині обода і витягнути через перший отвір з іншого боку стрижня. Цим шматком струни натягнути 11 поздовжніх струн.

Related Post

Коли давати Ферталь?Коли давати Ферталь?

Препарат рекомендується приймати після їжі, капсули запивати достатньою кількістю рідини. У разі застосування Ферталь® Дитячий препарат на фоні антибактеріальної терапії слід застосовувати через 2 години після прийому антибіотиків. Рекомендації щодо