Допустима маса вантажу, що піднімається і переміщується, протягом робочої зміни не повинна перевищувати для чоловіків 15 кг, для жінок 7 кг, а при чергуванні з іншою роботою (до 2 разів на годину) для чоловіків – 30 кг, для жінок – 10 кг.
При перенесенні тягарів вантажником (чоловіки старше 18 років) допускається максимальне навантаження 50 кг. Вантаж масою понад 50 кг повинні піднімати та переміщати не менше двох осіб (чоловіків) (Додаток 2).
Правилами з охорони праці при вантажно-розвантажувальних роботах та розміщення вантажів (утв. Наказом Мінпраці України від 17.09.2014 N 642н), з метою збереження здоров'я працюючих, встановлено гранично допустимі норми разового підйому (без переміщення) важких речей: чоловіками – не більше 50 кг; жінками – не більше 15 кг.
сумарна маса вантажів, що переміщуються протягом кожної години робочого дня (зміни), не повинна перевищувати: з робочої поверхні – 350 кг, з підлоги – 175 кг; разовий підйом ваг (без переміщення) – 15 кг; при переміщенні вантажів на візках або в контейнерах зусилля, що додається, не повинно перевищувати 10 кгс.