Пшоно Варене 100 г містить 135 калорій.
Пшенична каша варена на воді
| Енергія 105 ккал | |
|---|---|
| Білки 3,8 г | Вуглеводи 20,7 г |
| Жири 0,4 г | Волокна 1,7 г |
Пшоно Ця корисна крупа для здоров'я та схуднення не просто перешкоджає відкладенню жирів, а й виводить їх з організму. Крім того, пшоно допоможе вивести токсини, насичує організм магнієм, фосфором, калієм, сіркою та вітамінами РР, Е, а також групи В.