Енергетична цінність Буряк, варена становить 44 кКал.
Буряк, користь якої безсумнівна для звичайного харчування, незамінна в раціоні людини, що худне. Цей коренеплід має рідкісні якості та властивості, які прискорюють метаболізм, ефективно втамовують голод.
Буряк вагова (середній вага: 600 г)