Кількість магнію в молоці незначна і становить 12-14 мг%.
Таблиця змісту магнію у продуктах із категорії — сир….Повідомити про помилки та неточності
| Нутрієнт | Норма |
|---|---|
| Залізо | 10 мг |
| Магній | 400 мг |
| Фосфор | 700 мг |
| Калій | 4700 мг |
Багато молоко вітамінами А, D та групи В (В1, В2, В12), макро-і мікроелементами, такими як кальцій, калій, фосфор, магній, натрій, залізо, фтор, йод.
Вміст магнію в молоці та молочних продуктах
| № | Кількість | |
|---|---|---|
| 38 | Кефір | 12,0 мг |
| 39 | Молоко коров'яче 2% жирності | 11,0 мг |
| 40 | Йогурт | 10,0 мг |
| 41 | Молочна сироватка | 10,0 мг |