Як довго потрібно спати дитині, щоб бути здоровою?
| Вік | Кількість денних снів | Загальна кількість сну на добу |
|---|---|---|
| 4 місяці | 3 | 14-16 |
| 5-6 місяців | 2-3 | 14-15 |
| 7-8 місяців | 2 | 13-15 |
| 9-12 місяців | 2 | 13-14 |
•01 Dec 2020
Комфортний час неспання для дитини в 4 місяці становить у середньому 1 годину 45 хвилин-2 години, у цьому випадку ритм сну та неспання малюка оптимальний. Час неспання — це проміжок від пробудження до моменту, коли дитина вже заснула, а не до початку укладання.
будується, виходячи з часу неспання, що не перевищує 1,5-2 годин між снами. При цьому грудному дитині потрібно 9-10 годин сну за ніч з пробудженнями на годування та 3-4 денних сну загальною тривалістю близько 4-5:00. Тобто малюк спатиме при такому графіку 3-4 щодня.