Аеробне тренування: оптимальна тривалість Цей вид занять розрахований на спалювання жирових відкладень, тому тривалість кожного не повинна бути меншою за 30 хвилин. Перші 20 хвилин організм витрачає вуглеводи і лише вичерпавши їх запаси, «приймається» за жири.
Related Post
Хто під маскою Козерога 3 сезон?Хто під маскою Козерога 3 сезон?
Тим, хто пропустив новий випуск "Маски", розповідаємо: у костюмі Козерога, як усі й припускали, виступав онук Алли Пугачовий співак Микита Пресняков. Крім Козерога в номінації на вибуття були Мухомор та
Які розміри бруска бувають?Які розміри бруска бувають?
Найбільш популярні розміри брусків Стандартна довжина дощок, з яких виготовляють бруски, становить 2,5 – 3 метри. Найбільш ходові перерізи – це 50 х 50, 45 х 45, 50 х 70.Nov
Чого бояться лемури?Чого бояться лемури?
Лемури дуже бояться таких нападок з боку людини і можуть вкусити.. Щоб дістати тварину потрібно використовувати сачок.17 Nov 2018 На відміну від мавп лемури не виявляють нахабства і сміливості, це