Добове дозування цинку для дорослих, що рекомендується: 11 мг для чоловіків; 8 мг для жінок.Nov 19, 2021
Добова норма цинку в організмі залежить від статі та віку людини і становить від 10 до 30 мг в день. Верхня безпечна доза на добу не повинна перевищувати 45 мг для дорослих та 28 мг – для дітей.
12 мг Скільки цинку потрібно організму людини? «Добова потреба в цинку в даний час становить 15 мг для чоловіків та 12 мг для жінок.
Денна норма цинку – 10-20 мг на день Максимальна доза цинку – 30 мг на день