Терапію продовжують близько 4 місяців, після чого роблять 2-місячну перерву. Якщо мета прийому – усунення гіпертонії, олію в кількості 100 мл з'єднують порівну з медом, соком лимона і поміщають на зберігання холодильник. Частота прийому, що рекомендується, — 2 рази на добу. May 22, 2022
Дорослим рекомендується приймати олію чорного кмину по 1/2 – 1 чайній ложці двічі на день. Збільшувати дозу важливо поступово та спостерігати за станом, оскільки можуть виникнути побічні дії, такі як розлад шлунка, запор, блювання, алергічна реакція.
Як правило, курс прийому триває 3-4 місяці, після чого необхідно зробити перерву. Вживання насіння чорного кмину ефективно у боротьбі із зайвою вагою. Їх можна, можливо просто жувати або вживати у вигляді олії після їжі, що сприяє травленню.
Нещодавні дослідження американськими вченими довели, що використовуючи олію чорного кмину для лікування печінки, можна суттєво підвищити вироблення інтерферону. Ця речовина – протеїноподібний продукт клітинного метаболізму в живих клітинах, що допомагає організму виробляти захист від патогенних вірусів.