Скільки перцю можна з'їсти за день Щоб отримати добову норму вітаміну С, за день достатньо з'їдати всього 40 грам перцю. Загалом лікарі не забороняють їсти цей соковитий овоч — можна з'їсти 2,3 або 4 перці на день.Aug 16, 2018
Шкода та протипоказання до вживання солодкого перцю Солодкий перець можна їсти щодня – він не зашкодить здоровій людині. Але за деяких хвороб цей овоч протипоказаний. Не рекомендується є перець при аритмії, гастриті, виразці, хронічних захворюваннях нирок та печінки, стенокардії.
Що буде, якщо є болгарський перець щодня? Він допоможе утворенню червоних кров'яних тілець. Зміцнить імунну систему. Сприяє зсіданню крові.
Від солодкого перцю краще відмовитися, якщо у тебе: гастрит при підвищеному рівні кислотності шлункового соку; виразкова хвороба шлунка; тяжкі захворювання печінки та нирок; гіпотонія, ішемічна хвороба серця;