Скільки можна зберігати варені яйця Після варіння яйця потрібно остудити, обсушити, загорнути в папір або помістити в картонні контейнери та прибрати у холодильник. У такому вигляді вони можуть зберігатися на полиці до двох тижнів.
Якщо людина активна і веде здоровий спосіб життя, то яйця можна вживати щодня без наслідків.
«Вживати яйця здоровій людині, у якої немає підвищеного холестерину, рекомендується не більше 2-3 штук день, а тим, у кого підвищено є проблеми з ШКТ, не більше одного яйця 2-3 рази на тиждень», – сказала експерт. Яйця є дуже корисним, дієтичним продуктом.