Жувати жуйку не більше 15-20 хвилин за раз і не більше трьох разів на день. Вибирати варіанти без цукру, бажано на основі ксиліту (він благотворно впливає на стан зубів та бореться з нальотом). Жувати після прийому їжі.Aug 22, 2022
Регулярне жування жувальної гумки призводить до погіршення короткочасної пам'яті. Несе механічний і хімічний вплив на зуби, руйнуючи пломби, коронки, мостоподібні протези. Якщо довго жувати жуйку на порожній шлунок, можна спровокувати ризик виникнення гастриту та виразки.
Але важливо пам'ятати: якщо за раз зжувати занадто багато жуйкиЦе може порушити роботу кишечника і призвести до діареї.
Чи шкідливо жувати жуйку кожен день? Так, якщо вона містить цукор, аспартам та інші шкідливі компоненти. Найкраще жувати її одразу після їжі. Жування протягом двадцяти хвилин збільшує слиновиділення, прискорюючи час, необхідний слині для нейтралізації кислоти.