Втім, якщо ви надаєте перевагу дуже тонкому смаку липового чаю і заварюєте 3-4 суцвіття на чашку, жодної шкоди настій вам не принесе. Так що можете щодня насолоджуватися цим напоєм, просто не варто випивати більше 300 мл на добу, і тоді він справді стане для вас еліксиром молодості та здоров'я.
Після цього процідіть напій, покладіть мед і часточку лимона. Цей настій захищає від застуди і добре стимулює мозкову діяльність, але вживати його рекомендується не частіше, ніж 2-3 рази на тиждень.
Воно підвищує рівень шлункового соку, що виділяється, сприяє поліпшенню травлення. Відомо також заспокійливий вплив на нервову систему. При безсонні достатньо випити всього 100 мл, щоб зняти напругу. Але не варто зловживати, так як у великій кількості напій, навпаки, збуджує ЦНС.