Безпечна кількість кориці не більше 3 г на деньтобто приблизно одна чайна ложка. У таких кількостях будь-яка пряність, яку можна зустріти на ринку, нешкідлива для дорослих людей.23 Aug 2022
Скільки кориці можна, можливо є У невеликих кількостях кориця використовується як спеція у їжі. Вже пів чайної ложки кориці на день може мати позитивний вплив на рівень цукру, систему травлення та імунітет. Терапевтичні дози – від 1 до 6 г день.
Сучасна медицина підтверджує, що вживання цієї спеції позитивно впливає на роботу всіх життєво важливих систем організму, допомагає у боротьбі з багатьма захворюваннями, підвищує загальний тонус та зміцнює імунітет. Кориця багата на мінеральні речовини, такі як калій, кальцій, залізо, магній, фосфор і цинк.
Вживати напій потрібно вранці натще або пити корицю з медом увечері, За 1-2 години до сну.