Часто люди цікавляться, скільки можна їсти граната на добу. Зазвичай рекомендована порція – 100 г (половина плоду середнього розміру). Dec 3, 2021
Ви зміцните серце Вчені довели: екстракт граната допомагає зменшити окислювальний стрес та запалення в артеріях. Крім того, фрукт працює як профілактичний засіб від гіпертонії. Зрештою, гранат допомагає знизити рівень шкідливого холестерину в крові та захищає від утворення бляшок.
Пити гранатовий сік рекомендується перед їжею – він покращує апетит та сприяє гарному травленню. Якщо сік граната стерилізувати і додати до нього цукор, то вийде гренадин – незамінний інгредієнт для багатьох коктейлів. На основі гранатового соку готують багато різних соусів.
Довгі суперечки про те, чи можна їсти гранат із кісточками або краще цього не робити, фахівці вирішують одноголосно: їжте, скільки влізе. Це вплине переважно тільки на смакові якості, і ви точно не отруїтесь. — За 12 годин, доки вони будуть в організмі людини, вони не дадуть жодного ефекту.