Час перетравлення продуктів: халва – 180 хв. горіхи −180 хв. сухофрукти 120 хв.Dec 8, 2018
Отже, які продукти найдовше перетравлюються організмом?
- Смажена їжа Смажені продукти вимагають більше всього часу, щоб організм повністю встиг їх переробити. …
- Гостра їжа …
- Квасоля …
- Цибуля …
- Капуста …
- Цитрусові …
- Шоколад та морозиво
Oct 7, 2022
Зазвичай їжі потрібно від 6 до 8 годин, щоб пройти через шлунок до тонкої, а потім і товстої кишки. Як тільки частково перетравлена їжа благополучно потрапляє у товсту кишку, вона може залишатися там більше доби і далі розщеплюватись.
Горіхи (грецькі, кедрові, фундук, арахіс) – 3 години. Насіння соняшника, гарбуза, кунжуту – 2 години. Фініки – 2 години.