Біотин 5000 мкг на одну порцію (1 капсула). Біотин рекомендують приймати до 2 разів на день під час їжі.
Біотин рекомендується приймати курсами, при цьому постійне застосування не рекомендується. Залежно від дозування біотин стоїть приймати постійно по одній таблетці на день від 1 до 2 місяців, а потім зробити перерву не менше ніж на 2 тижні.
Норма споживання біотину становить 30 – 50 мкг на добу. Це оптимальне дозування на день. З лікувальною метою слід приймати більша кількість за призначенням лікаря.
Дозування b7 vitamin для здоров'я волосся: для підтримки в зимовий період або після фарбування волосся трохи більше 1000 мкг щодня. при сухості та ламкості, для стимуляції росту – до 5000 мг на день. при перші ознаки облисіння, шкірні захворювання – не менше 10000 мкг на добу.