Перші 40 хвилин бігу організм працює на вуглеводах (глікоген – це складний вуглевод, який запасається у клітинах печінки та м'язів). І лише потім відбувається перехід на етап спалювання жирів. Тобто бігати, щоб схуднути, потрібно щонайменше 50 хвилин у середньому темпі.
Related Post
Чому хлопцям не можна приймати гарячу ванну?Чому хлопцям не можна приймати гарячу ванну?
Вчені з Університету Каліфорнії стверджують, що гаряча ванна погано впливає репродуктивну здатність чоловіків, якщо, звісно, ті регулярно приймають процедуру. При цьому зменшується вироблення сперми та обмежується рухливість сперматозоїдів, кажуть фахівці.23
Який перехідник потрібний для зливу пральної машини?Який перехідник потрібний для зливу пральної машини?
Перехідник для зливного шланга пральної або посудомийної машини V-образний 20х23х40 мм 2 шт. Перехідник допомагає приєднати зливний шланг до фітингу внутрішньої каналізації, що забезпечує злив води з побутової техніки.
Як з'являється нова матка у мурах?Як з'являється нова матка у мурах?
Мурахи деяких видів здатні розмножуватися шляхом партеногенезу, при якому самки з'являються з незапліднених яєць, а у виду Mycocepurus smithii всі особини жіночої статі. Спарювання відбувається лише один раз під час