Яблучний оцет Щоб почати день правильно, додайте до склянки води столову ложку оцту і випийте перед сніданком.
У нерозбавленому вигляді він може пошкодити зубну емаль та стравохід. Крім того, надмірна кількість яблучного оцту може знизити рівень калію в організмі Оптимальний рецепт: до чашки теплої води додати 2 чайні ложки яблучного оцту та мед за бажанням. Пити такий напій коштує 1 раз на день.
Пити розлучений оцет тільки після їжі, в жодному разі не робити цього натще. Після кожного прийому оцту полоскати рот водою – це допоможе уникнути проблем із зубами. При перших тривожних симптомах припинити приймати оцет і звернутися до гастроентеролога.