Скільки разів на тиждень треба ходити до тренажерного залу Фізична активність має бути щоденним супутником людини. Це можуть бути сходи замість ліфта або пішохідна прогулянка замість транспорту. Для нескладного аеробного навантаження оптимальна частота – від 3 до 5 разів на тиждень.
Related Post
Хто контролює термін виконання документів?Хто контролює термін виконання документів?
Контроль здійснюють керівники, служба документаційного забезпечення та відповідальні виконавці. Контроль за виконанням організаційно-розпорядчих документів здійснюється за дорученням керівництва організації спеціальною службою, що входить до складу управління справами, канцелярії… тощо. Метою
Як годувати йорку по місяцях?Як годувати йорку по місяцях?
До 2 місяців йорка належить годувати 6 разів на день, до 4 місяців – 5 разів, у 5 місяців – 4 рази на півроку – 3 рази. У 10-12 місяців
Скільки платять за прийомну дитину інваліда?Скільки платять за прийомну дитину інваліда?
4. Щомісячна винагорода прийомним батькам становить 18150 руб. за кожну прийняту дитину, за дитину-інваліда — 30 855 руб. За даними І. І. Осипової, прийомні батьки сподіваються, що: діти їх поважатимуть,