Відсоток жиру, при якому видно прес: 10-12% у чоловіків та 15-17% у жінок.
Каліпометрія – це метод вимірювання шкірної складки на животі. Вимірювання здійснюється за допомогою спеціального приладу – каліпера, але також можна використовувати штангенциркуль або звичайну лінійку.
Який буває жир на животі Є два види абдомінального жиру: Підшкірний – розташовується перед м'язами преса. Це та сама складка жируВи можете вхопити пальцями, щоб показати, який ви товстий. Вісцеральна (лат.