Скільки стрибати на скакалці початківцям?

0 Comments 04:04

За годину стрибків можна спалити до 800 калорій, проте непідготовлена ​​людина не впорається з такими навантаженнями, тож починати треба з 15 хвилин.

Related Post

Коли краще садити ялинку восени чи навесні?Коли краще садити ялинку восени чи навесні?

Рекомендований час посадки саджанців (сіянців) як правило, весна, до початку зростання (вегетації) і осінь, з початку вересня, а завершується осіння посадка до настання холодів. Дерева – крупноміри ялини (більше 3