Процес сепарації починається з народження та в ідеалі закінчується до 18-20 років. За цей час дитина має пройти шлях від повної залежності від мами до здатності забезпечувати своє існування та розпоряджатися своєю долею. З кожним роком відбувається розширення зони самостійності та відповідальності дитини. May 11, 2022
Якщо сепарація була пройдена вчасно та повноцінно, то людина почувається незалежною на всіх рівнях: На емоційному. Ви знаєте, що ваші почуття та емоції можуть не співпадати з батьківськими. Ви приймаєте свою історію дитинства – не відчуваєте провини чи образи.
В результаті сепарації людина стає повністю самостійною: фізично, морально та фінансово. Ми не припиняємо спілкуватися з батьками, любити та поважати їх. Навпаки, у нас виникають абсолютно здорові стосунки з дорослими людьми, де ми також виступаємо у ролі дорослого.
Топ-7 порад, як успішно сепаруватися від батьків:
- Почати заробляти життя. …
- Почати жити самостійно. …
- Налагодити діалог з батьками. …
- Демонструвати здоровий глузд. …
- Вибудовувати особисті межі. …
- Навчитися вирішувати конфлікти та розбіжності. …
- Зрозуміти для себе, чого ви хочете в житті і від життя.
Feb 17, 2022