Тільки 4% власників смартфонів активно використовують його менше однієї години на день. Понад чверть (26%) користувачів витрачають на свого «електронного друга» 7 годин і більше, тобто більше половини того часу, що вони не сплять. Ще 21% витрачають на смартфон 5-7 годин.
Для збереження здоров'я очей фахівець рекомендує обмежити експлуатацію гаджетів до шести годин в день. Крім того, кожні 20 хвилин використання очам необхідний перепочинок. За словами Хомякова, це є оптимальним сфокусованим зоровим навантаженням для дорослої людини.
Якщо почитати, скільки становить термін служби більшості смартфонів, у середньому він коливається від 3 до 5 років.
Ось кілька порад психологів: — Обмежте час використання телефону. Педіатри рекомендують дітям від 2 до 5 років – не давати телефон більше ніж на годину, для школярів час може дійти до 2 годин. І це за умови, що ваша дитина після користування телефоном не побіжить до комп'ютера.