Згідно з методичними рекомендаціями, опублікованими на сайті GTO.ru, в один день можна виконати три чотири виду нормативів випробувань (тестів). Пам'ятайте, що, насамперед, Ви самі маєте бути зацікавлені в успішному виконанні нормативів випробувань (тестів), щоб показати найкращий результат.
Виконувати нормативи ГТО у рамках однієї віковий щаблі можна протягом року, залежно від графіка, встановленого обраним центром тестування. За методичними рекомендаціями, опублікованими на сайті GTO.ru, в один день можна, можливо виконати три-чотири види випробувань.
Максимальна кількість балів яка можна отримати за медаль ГТО — 10. Однак перелік вишів, які готові так заохотити абітурієнтів, які мають відмінний характер значок ГТО, обмежений. ГТО-Бали залежать і від того, яку медаль має абітурієнт за свої фізичні успіхи. Золотий значок дає 2 додаткові бали.
Комплекс ГТО складається з 11 ступенів відповідно до вікової категорії. Я ХОЧУ ВИКОНАВАТИ НОРМАТИВИ ГТО, ЩО Я ПОВИНЕН ДЛЯ ЦЬОГО ЗРОБИТИ? СКІЛЬКИ РАЗ Я МОЖУ ОТРИМАТИ ЗНАК ВІДМІННОСТІ ГТО? Знак відмінності ГТО діє в рамках вікового ступеня, після чого має бути підтверджений заново.