За розрахунками медиків, здоровому малюку достатньо 100 мл рідини на добу на 1 кілограм ваги. Але тут ключовим словом є «рідина»! Тобто з урахуванням грудного молока чи молочної суміші. А тому на чисту воду залишається лише від 30 до 100 мл на добу!
Дати малюкові попити можна відразу після їжі. Також можна напувати його в перервах між годуванням. Важливо пам'ятати, що у немовлят дуже маленький в обсязі шлунок, і він фізично не зможе випити багато води. Цілком достатньо дати йому 2-3 чайні ложки води.
Завдяки грудному молоку кишечник дитини в перші півроку життя засівається корисними бактеріями. Якщо ж його постійно допоювати водоюЦе порушить рівновагу мікрофлори і призведе до дисбактеріозу. За даними ВООЗ, діти, які до 6 місяців пили виключно молоко, рідше страждають на розлади ШКТ.
Багато педіатрів з 2,5 місяців вже рекомендують допоювати малюка не тільки водою, а й компотами із сухофруктів. ВАЖЛИВО! Ірина Вострикова, педіатр клініки МЕДСІ вважає, що немовлята не потребують допоювання, тому що грудне молоко і так на 90% складається з води.