Вода, випита на голодний шлунок, досить швидко з нього йде: 300 мл – максимум за 15 хвилин. Безумовно, пити її треба розумно. Літр випитий води довше залишає шлунок, а разом зі з'їденою їжею може розтягнути його стінки, що призведе до неприємних відчуттів.
У здорового дорослого добова кількість урини перевищує 600 мл і в нормі становить 1-2,5 літри. З калом зазвичай виділяється 100-200 мл на добу, але ця кількість помітно збільшується при діареї. За рахунок випаровування в помірному кліматі людина втрачає в середньому 300-500 мл. води на добу на 1 м2 поверхні тіла.
У зв'язку з цим обсяг споживання рідини не повинен бути нижчим за 800 мл/добу. В умовах стандартного водного режиму (споживання 1–2 л рідини) величина добового діурезу становить 800-1500 мл відповідно величина хвилинного діурезу становить 0,55-1 мл.