Кофеїн всмоктується приблизно через 45 хвилин після вживання і досягає максимуму у крові десь від 15 хвилин до 2 годин. Кофеїн, що міститься в таких напоях, як кава, чай та газування, швидко засвоюється в кишечнику і розчиняється як у воді, так і молекулах жиру в організмі. Він здатний проникати в мозок.Aug 9, 2022
На травлення кава і всіх речовин, що містяться в ньому, може піти до 4 годин! Тому споживання кофеїну після 16:00 вкрай небажане.
Скільки діє кофеїн у таблетках? Для повного його всмоктування в кровотік та досягнення максимального ефекту потрібно близько 60 хвилин. Діє кофеїн від 3 до 6 годин, після цього його вплив на організм знижується.
Потрапляючи до організму, кофеїн починає діяти відразу. Він звужує судини всіх органів, крім бруньок. Через звужені судини тиск підвищується, і ми відчуваємо себе бадьоріше. Через 20-25 хвилин ефект кофеїну проходить.